Транзактный анализ (ТА)

Транзактный анализ — это направление психотерапии, которая объясняет появление определенных чувств, мыслей и поведения у человека в разных жизненных ситуациях

Основа метода — концепция эго-состояний, которая помогает осознать особенности взаимоотношений между внутренним Ребенком, Родителем и Взрослым и последствия дисбаланса в этих взаимоотношениях.

Транзактный анализ эффективен для многих проблем. Среди них:

• Проблемы в семейных и партнерских отношениях

• Проблемы в коммуникации с другими людьми

• Проблемы в отношениях с самим собой, с самооценкой и уверенностью в себе

• Проблема выбора жизненного пути

• Выгорание

• Прокрастинация

• Проблемы с мотивацией

• Невозможность достичь профессионального успеха

• Повторяющиеся сложные жизненные ситуации

• Тревога, страхи, депрессивные состояния

• Проблемы в отношениях или эффективности совместной деятельности в группах и организациях

• И т.д.