Основным методом моей работы является психоаналитическая психотерапия, основанная на глубоком исследование бессознательных психических процессов.

 

В специально созданных рамках терапии, которыми являются определенная частота сессий, их неизменные место, время и продолжительность, психоаналитический психолог предлагает человеку размышлять обо всем, что его беспокоит на данный момент и что приходит в голову во время сессии: мысли, чувства, эмоции, фантазии, телесные ощущения, сновидения и т.д.

 

Согласно правилу свободных ассоциаций, важным является любое воспоминание, переживание или размышление. Исследуя их, мы вместе постепенно раскрываем то, что может бессознательно влиять на принятие человеком тех или иных решений и выбор жизненного пути, независимо от его сознательных ожиданий. Неразрешенные внутренние конфликты между желаниями и запретами, страхи, тревоги и попытки от них защититься, неспособность расстаться с тем, что вызывает страдание или дискомфорт, непонимание своих истинных потребностей и возможностей, а также непринятие ограничений, привычные способы реагирования и восприятия, неверие в возможность изменений, страх начинать что-то новое или узнавать об этом – все это, в конечном итоге, определяет тот жизненный путь, который мы называем судьбой.

 

Процесс психоаналитической терапии не только помогает человеку понять, почему с ним происходит то, что он не хочет и не происходит то, чего он хочет, но и способствует достижению стабильных и долгосрочных изменений в направлении нового равновесия.

 

В современном мире существует большое количество краткосрочных психологических и тренинговых методов, а также различные консультативные, включая эзотерические, практики, которые могут временно облегчить состояние, устранить неприятные симптомы и частично изменить поведение. Однако чаще всего результаты таких подходов оказываются обратимыми, поскольку они затрагивают лишь сознательные поведенческие механизмы. Стрессы, переутомление и другие триггеры часто возвращают человека к исходным проблемам или же приводят к «откатам».

 

Многим людям, благодаря таким качествам, как сила воли, ответственность, сознательность и терпение, удается поддерживать свое жизненное равновесие даже в самых сложных ситуациях. Для этого приходится тратить значительные усилия, которые истощают психику и тело, а иногда приводят и к соматическим проблемам и даже заболеваниям.

 

Психоаналитическая психотерапия - это долгосрочный динамический метод, который обычно длится не менее года и направлен на работу с глубинными бессознательными процессами. Благодаря этому достигаются устойчивые положительные изменения, появляется новый личный опыт, открываются дополнительные возможности и горизонты, а сам процесс их достижения превращается из  борьбы в удовольствие от жизни.

​

Самостоятельное исследование личного бессознательного, к сожалению, невозможно. Такая работа проводится только в паре с опытным психотерапевтом, который владеет знаниями и опытом психоанализа и психоаналитической терапии, способным слышать и отражать тонкие оттенки бессознательного, обычно ускользающие от нашего собственного внимания и понимания.

       

После длительного курса психотерапии, способность слышать, чувствовать и понимать себя значительно возрастает. Это не только приносит облегчение от тех страданий, с которыми человек пришел изначально, но и позволяет приобрести новый, более совершенный, психический инструмент на долгие годы жизни.